Tandenstokers

Van jongs af aan leren we van de tandarts dat we het beste twee keer per dag onze tanden moeten poetsen. Het liefst een keer ’s ochtends en voor het slapengaan. Wist je dat je echter per poetsbeurt maar ongeveer 2/3 van het volledige tandoppervlak bereikt? Dat komt doordat je met de kop van de tandenborstel moeilijk achterin je mond kan komen. De achterste kiezen worden dan matig gereinigd. Ook tussen de tanden en kiezen schoonmaken is met tandenpoetsen alleen niet mogelijk. Tandplak kan gemakkelijk vormen op deze plekken, met name waar de tandvleesrand begint. Tandsteen, bloedend en terugtrekkend tandvlees en uiteindelijk tandvleesontstekingen en gaatjes zijn dan het gevolg. Er is echter een manier om ook op deze plekken effectief te reinigen. Dat kun je doen met hulpmiddelen zoals ragertjes, floss of tandenstokers.

Welk hulpmiddel voor jou het beste werkt, kun je zelf proberen. Mensen die spalkjes of een beugel hebben, zijn het meeste gebaat bij ragertjes of tandenstokers omdat floss niet heen en weer gehaald kan worden tussen de tanden en kiezen. Als je voor tandenstokers kiest, heeft dat meerdere voordelen. Zo is het hygiënisch omdat je de stoker na gebruik weg kunt gooien. Zo kun je bijvoorbeeld voor je ondergebit twee tandenstokers gebruiken en voor je bovengebit twee per keer. Er is echter nog veel meer dat tandenstokers kunnen bieden. Zo zijn er verschillende formaten houten tandenstokers zodat je zowel in de zeer nauwe ruimtes kunt stoken maar ook in de grotere. Daarnaast kun je ook kiezen voor rubberen tandenstokers of voor bamboe tandenstokers. Wat past het beste bij jouw gebit?

Houten tandenstokers

Laten we een grote fout de wereld uit helpen: ronde tandenstokers bestaan niet, dat zijn cocktailprikkers en niet geschikt om je tanden mee te stoken. Meestal gebruiken mensen deze om na het eten snel wat etensresten weg te peuteren. Toch is het niet aan te raden. Deze ronde prikkers zijn te breed voor de ruimtes tussen je tanden en zullen meer kapotmaken en irriteren dan goeddoen. Koop daarom altijd geschikte houten tandenstokers. Deze zijn vrij plat en lopen in een driehoekje naar boven. Zo kun je het beste de vorm van de ruimtes tussen je tanden en kiezen volgen. Het platte gedeelte zet je op de tandvleesrand en het ‘ronde’ gedeelte wijst naar boven.

Je hebt verschillende maten houten tandenstokers. Meestal zijn ze ingedeeld in ‘extra thin’, ‘thin’ en ‘regular’. Hiermee kun je in vrijwel alle ruimtes goed stoken. Doordat de houten tandenstoker naar het midden toe hoger wordt, kun je experimenteren met hoe ver je de stoker door de tussenruimte kunt halen. Je mag wat weerstand ondervinden, maar niet te veel. Zo kun je verantwoord tandplak en etensresten verwijderen zonder dat je het tandvlees irriteert of beschadigt.

Sommige houten tandenstokers zijn geïmpregneerd met mintsmaak en fluoride. Zo krijg je een fris gevoel op de plekken tussen je tanden en kiezen. Bovendien is fluoride zeer effectief in het sterker maken van het tandglazuur. Zo verklein je ook het risico op gaatjes tussen de tanden en kiezen.

Bamboe tandenstokers

Als je een milieubewustere keuze wilt maken, dan kun je ook voor bamboe tandenstokers kiezen. Bamboe is een zeer hard, natuurlijk materiaal. Het is een plantensoort die zeer hard groeit. Wordt er dus op verantwoorde wijze bamboe uit de natuur gehaald, dan is de ecologische voetafdruk minimaal. Het groeit immers snel weer terug. Daarnaast is bamboe duurzaam omdat het steviger en harder dan is dan de meeste houtsoorten. Tijdens het stoken is de kans dus kleiner dat je bamboe tandenstoker breekt omdat deze harder is. Zo heb je minder stokers per keer nodig. Wel is daarbij voorzichtigheid geboden met het stoken. Doe het niet te hard en vermijd prikken in het tandvlees. Tot slot zijn bamboe tandenstokers  biologisch afbreekbaar en zitten ze vaak in een plasticvrije, recyclebare verpakking.

Rubberen tandenstokers

Een ander alternatief voor houten en bamboe tandenstokers, is de rubberen tandenstoker. Deze zijn flexibeler dan hun houten evenknie waardoor je minder kans hebt pijnlijk in het tandvlees te prikken. De punt is namelijk minder scherp. Ook breekt een rubberen tandenstoker niet, daardoor zijn ze makkelijker te hanteren. Je kunt er beter mee om een hoek reiken en dat veroorzaakt minder snel bloedend tandvlees. Draag je een beugel of spalkjes, dan zijn rubberen tandstokers vaak prettiger om te gebruiken. Bij een rubberen tandenstoker geldt ook dat je de platte kant op het tandvlees zet en een schurende beweging maakt tussen de ruimte. Dit doe je drie tot vijf keer voordat je naar de volgende tussenruimte gaat.

Beginnen met tanden stoken

Als je gaat beginnen met tanden stoken, dan is het handig eerst een tandplakverklikker te gebruiken. Omdat tandplak namelijk vaak lichtgeel van kleur is, kun je het moeilijk zien. Gebruik je een tandplakverklikker, dan kun je goed zichtbaar maken welke delen van je mond extra aandacht behoeven. Een tandplakverklikker is een tabletje waar je na het tandenpoetsen op moet kauwen in de mond. Hierbij komt een rode kleurstof vrij. Neem vervolgens wat water in de mond, spoel kort en spuw het uit. Waar de rode plekken in de mond achterblijven, zit de meeste tandplak. Dit is de tandplak die zelfs na het poetsen is blijven zitten. Hierna kun je beginnen met een tandstoker op deze plekken tussen de tanden en kiezen te gebruiken.

Als je tandarts heeft aangeraden tandenstokers te gebruiken, dan is de kans groot dat je tandvlees al een beetje gevoelig is. Bloedend tandvlees als je net begint met het stoken tussen je tanden en kiezen is dan ook niet vreemd. Dit is helemaal niet erg, spoel alleen wel goed na met een antibacterieel mondwater als je klaar bent met stoken. Als je dagelijks een keer stookt met tandenstokers, dan zal je na 1-2 weken al merken dat het bloeden afneemt. Dat betekent dat de conditie van je tandvlees verbetert.